[align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px][b]每日20分钟零基础减脂，轻松塑造完美体型[/b][/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px][b]每日20分钟全身燃脂，减肥更轻松[/b][/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px][b]视频课[/b][/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px][b]主讲老师：Zebra陈思宇[/b][/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px] [/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]章节一减脂入门—全身激活训练[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]17'4课时1 减脂入门—全身激活训练[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]章节二减脂入门—核心激活训练[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]26'20课时2 减脂入门—核心激活训练[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]章节三减脂入门—上肢激活训练[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]25'49课时3 减脂入门—上肢激活训练[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]章节四减脂入门—核心稳定训练[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]24'46课时4 减脂入门—核心稳定训练[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]章节五减脂入门—全身燃脂训练[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]27'58课时5 减脂入门—全身燃脂训练[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]​
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