[align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px][b]哈佛硕士张喜寒:让你开窍大脑的心智训练法 更多优惠[/b][/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px][b]15天打造效率翻倍的心智模式+行为习惯[/b][/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px][b]视频课[/b][/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px][b]主讲老师:张喜寒[/b][/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]![](https://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190418/1555565342166596.png) ![](https://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190418/1555565345469149.png) ![](https://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190418/1555565347676521.png) ![](https://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190418/1555565349476958.png) [/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]章节一导学课:课程的精髓[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]2'15课时1 发刊词:用心智来解决每一个困境 试看[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]1'14课时2 【大咖推荐】哈佛大学李荣爱教授 试看[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]1'32课时3 【大咖推荐】哈佛大学博士韩壁丞 试看[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]1'19课时4 【大咖推荐】网易有道考神陈曲 试看[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]25'14课时5 导学课:打通心智的任督二脉 试看[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]章节二第一章:升级效率的脑科学[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]21'54课时6 走神的大脑:是什么让你效率低下[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]31'51课时7 坚持的艺术:如何坚持不擅长的事[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]30'28课时8 澎湃的心流:新领域如何忘我投入[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]28'22课时9 多任务处理:用大脑潜能告别拖延[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]23'4课时10 第1次答疑:关于效率升级的问题[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]章节三第二章:保持专注的冥想术[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]38'15课时11 冥想之觉察法:迅速跳脱负面情绪[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]29'47课时12 冥想之观呼吸:快速收回散乱思想[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]23'43课时13 冥想之内观法:20分钟排空焦虑[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]18'2课时14 冥想之扫描法:找到你的当下幸福[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]32'2课时15 第2次答疑:关于冥想的典型问题[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]章节四第三章:开启顿悟的思维训练[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]27'25课时16 理智的生活态度:为什么情绪失控[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]33'29课时17 构建思辨能力:离开是非的自己[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]25'31课时18 快速切换思维:创建思维条件反射[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]18'41课时19 真正的修炼:在生活中修炼心智的[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]27'38课时20 第3次答疑:关于心智训练的典型[/size][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(0, 0, 0)][font=sans-serif][size=16px]http://www.heirui8.com/thread-1675-1-1.html[/size][/font][/color][/align]
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