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十点课堂第五课 学会这几招，分分钟拍出大长腿 hello大家好，欢迎来到新一期的小北手机摄影课堂，我是想和大家一起帅三代，美三代的小北，上节课我们一起学习了如何利用身边普通的场景，来进行拍照。我觉得我们除了学习拍照技巧以外，更重要的是养成从身边发现美的意识，生活中不起眼的点点滴滴，最终构成了我们最美好的记忆。 今天我们把目光从场景转移到一个特定的拍照主题，那就是拍大长腿~ 看到这里可能有的同学要问了：小北老师，我们都和你一样，是腿长两米的帅三代，根本不需要拍照技巧，那看了这节课有啥用呢？ 这位同学问的好，看我课程的你们腿那么长，当然用不到这技巧了，但是呢，你们可以学会之后，帮助身边腿短的朋友们啊，你们说是不是~ 好了言归正传，其实想要拍出大长腿，并没有我们想象的那么难，这节课主要分为两个部分，第一部分是显腿长、显身材的服装搭配技巧和前期拍照技巧。第二部分主要围绕如何后期修长腿、塑美腿，教大家P出更美的腿型。好了，接下来，我们就进入大长腿的世界。 一、 服装搭配——长腿实用拍照技巧 在我准备这期课程的时候，我看了很多资料，也学了不少摄影师所教授的大长腿秘籍，但我发现一个很大问题，就是我们想要拍出大长腿，光懂拍照技巧是远远不够的，我们不光要会拍，同样还要会穿，把衣服选对也是很重要的。下面，进入第一个环节，为你增高两米的服装搭配~ 1、（服装搭配）选择高腰线服装 我们先看一种典型的由于服装搭配不当而显得腿短的案例。这是一个国外时尚网红，她经常晒自己的服装搭配，但是这套衣服却显得她身材比例很差，即使图片中的她比普通人更会凹造型，依然无法掩盖她身高不足的缺点。 而我们观察这套服装的问题，首先最最重要的问题是上身下身五五分，如果再减去高帮鞋的高度，人物腿部就短的可怜了。 那么还是这个网红，我们看右边这张图，明显发现她的腿变长了，而且与左图相比，身型也苗条了很多。那么为什么同一个人，仅仅换了一套衣服，身材比例就变好了，腿就变长了呢？ 其实很简单，想必大家也都发现了，影响身材比例的一个重要因素就是腰线的位置。左图中，由于腰线低，形成了上下一边长的五五比例身材； 而右图中，由于腰线的提高，图中人物看起来有三分之二都是长腿，虽然她是同一个人，身高也是同样的身高，虽然我们都能看出来她实际本人身高也并不会很高，但视觉上右图的身材就是比左图好了很多，整个人的气质也变得不同。 实际上，提高腰线并没有使人物的身高增加，而是使腰部位置在视觉上上移了，显得我们腰部以下全是腿，是通过服装搭配优化了身材比例。所以呢，想要优化自己的身材比例，获得一双大长腿，家中常备几件高腰裤子，还是很有必要的~ 所以，我们要记住一个核心要义，那就是“腰线以下，露出来的全是腿”，那么根据这个原则，在选择鞋子上也会有小心机。比如，个子不高的同学们在选择高跟鞋时，尽量选择能够露出脚背的鞋子，在视觉上能够拉长腿的长度。 2、（服装搭配）长衣避开拍摄背影 我们在穿大衣或者长衣时，应该尽量避免拍摄背影，尤其是对于个子不高的同学们，从背后拍摄简直是丧心病狂，遇到这种抓着你背影拍的摄影师，分分钟要跟他绝交。 即使对于身高本来很高的女生，拍摄背影时虽然气质和优雅还在，但还是将本身优秀的身材和长腿优势拍没了。 那么原因是什么呢？其实很简单，因为背面拍长衣，完全看不出腰线。 是不是我们永远也不能穿长长的衣服了呢？当然不是，我们可以通过拍摄正面或者侧面的内搭+外搭，来解决如何穿大衣这个问题~ 3、（服装搭配）内外搭出完美身型 其实对于身材比例问题，我们只需要记住，腰线位置是一个关键影响因素。 我们看这张穿大衣拍摄的正面图片，由于观察不到腰线位置，所以人物的身高优势和身材比例并不突出。 解决办法很简单，就是露出腰线，让人们能够清楚的观察到腰线位置，并且是一个较高的腰线位置。那么外面大衣的修长与内搭显出的优秀身材比例相结合，分分钟拥有大长腿~所以内搭按照高腰线搭配好，我们需要的只是把外套拉链打开，妹妹你就大胆滴往前走吧~ 二、 拍摄技巧——长腿实用拍照技巧 1、（拍摄技巧）日常错误拍照视角 刚刚和大家一起分析了服装搭配对身材比例的影响，下面我们就一起学习实际的拍照技巧。 首先，我们如果要拍大长腿，拍照前，根据“腰部以下全是腿”的原则，我们可以把较长的外衣扎起来，提高腰线位置，做好拍照前的准备。 好，我们先看一下平常大多数人的拍照方式…… 首先我们来到平常闺蜜朋友帮忙拍照的场景，和大多数人拍摄方式一样，就是将手机端到面前，然后按下快门拍拍拍。 实际上我们以旁观者视角来看手机里面的画面时，可以明显发现，诶，好像这个角度显得人腿比较短啊。这是因为拍摄时手机的位置比较高，斜着向下拍摄会拉长和突出上身长度， 拍出来的照片就会显得上身长，下身短，腿也变成了两条小短腿。大家如果把闺蜜拍成图上这样，不管你闺蜜多么拼命的摆造型去挽救，你们的友谊可能也就到今天为止了…… 另外还有一种更加令人发指男默女泪丧心病狂的情况，就是你刚好碰上一个不会拍照的男朋友…… 这时候他的大长腿和他的身高优势反而成了劣势，身高越高的男朋友，拍照时俯视你的程度就越深……对应的情况就是，你的腿就会越短…… 他手机里的你不论怎么摆姿势，还是拥有一双小短腿。 拍出来照片之后，你肯定分分钟就想跟他分手…… 不光是普通人这样子拍照，很多网红被俯拍时，也是腿短的气人。 所以如果拍照角度掌握不好，再好的搭配，再长的腿，再高的颜值都是白搭。 2、（拍摄技巧）常用长腿拍照技巧 我们如果像普通人那样，站在原地随手拍，那是肯定不行的。看过了上面的错误拍照示范，可能你也知道了 拍照时，高视角不行，那么我们就让男票蹲下来，将手机从一个比较高的位置，降低到女朋友的腰部以下，从低视角向上仰拍。 这时候，我们再观察手机里的画面，就会发现，由于拍摄使用了仰视视角，女票的腿部会被镜头拉伸和强调，显得更加细长，而上半身也没有之前那么突出。 其实很简单，我们只需要记住这个十字口诀：长腿角度低，仰拍显腿长~就可以了。根据仰拍原理，接下来这个方法，就是见证你们友谊和爱情的时刻了。 那就是 “你都不跪下为我拍照，凭什么说爱我！”，和这个类似，还可以对你的损友们说“你都不趴下为我拍照，凭什么说爱我！”。总之一个原则，你开心就好。 不过一般来讲，蹲下拍就够了，不过年不过节也没人给发压岁钱，犯不着行此大礼…… 这里小北还要特别提醒大家一下，在低角度拍照时，一定不要因为追求大的仰拍角度和更夸张的大长腿效果，而距离被摄者太近，这样反而会起到反效果。 因为仰拍角度太大，腿部被过分强调，所以原本细细的两条腿，在手机画面中就变成了两条又粗又大的大象腿。所以各位同学一定要记得，不要距离被拍小伙伴太近。 应该根据不同被摄者的身材特征，掌握好拍摄距离，找到可以使腿又细又长的，那个最佳拍照平衡点，拍出你和她都满意的图片。 接下来，再教大家一个小北我屡试不爽的拍照小技巧，能够在拍大长腿的路上祝你一腿之力。 看到手机摄像头了吗？我们要做的很简单，把手机转过来。也就是由平常普通的正向操作手机，变为倒着拿，反着操作。不过完全不用担心，把手机倒过去之后，画面中的景象和人物仍然还是正向的，只不过是快门按钮跑到了上面而已，对于我们而言，唯一的区别只是操作界面从下到上，除此以外，和平常拍照几乎没有任何区别。 对于拍照而言，大家都爱说细节决定成败，不过我估计大家也管不了那么多，反正能够让我腿长增加哪怕1毫米，我也会义无反顾的把镜头转过去~ 另外，如果嫌蹲下来拍照很麻烦，我们可以让小伙伴走到楼梯上。 借助楼梯形成天然的高度差，不用跪下也不用趴下，站在原地，反着拿手机即可搞定。拍照时，可以向前或者向下伸腿，会显得腿型更加修长，所以如果外出拍照，看到有楼梯，果断让你的老铁们站上去拍，伸完左腿伸右腿，一张长腿照就搞定啦。 还有一个楼梯拍照小技巧，你可以让朋友从楼梯上走下来， 当然不要走太快，我们在她向前迈步的时候进行抓拍即可。 下楼时，由于腿部向下伸长，腿型也会显得更瘦。 3、（拍摄技巧）实用长腿摆姿 刚刚我们讲了拍摄大长腿的常用角度，还有个问题困扰很多同学，那就是我拍照时应该摆什么姿势，才更容易拍出大长腿。 最简单实用的方法就是向前伸腿，这里要注意一点，就是伸腿时一定要保证在前面的那条腿使劲绷直，脚尖尽量向前点地，使前腿成为一条直线，这样看起来腿部线条也会比较修长。 拍照方法像之前我们讲到的那样即可，蹲下来，反向拿手机，我们观察屏幕中人物的腿部，可以清楚的看到腿部显得很细长，而我们仅仅只是依靠向前伸腿和脚尖点地，就完成了大长腿的拍摄。 另外还有一种方法，就是拍摄转身照片，原理与向前伸腿类似，转身向前走时，后腿线条比较舒展，同样也能获得很好的腿型。 除此之外，还有个同样简单的方法，那就是腿部向前交叉。 现实中，小伙伴的腿可能并不很长，但当我们在手机屏幕中看时，交叉腿型就显得又细又长。手机实时的长腿效果就足够明显了，几乎不需要后期修饰。我们还可以向后伸腿交叉，同样能够拍出漂亮腿型。 有许多欧美时尚博主在拍照时，就很喜欢交叉摆资。 还有一种姿势，也深受时尚达人喜爱，那就是大步向前走路，同时进行抓拍。 这个方法看起来就是抓拍走路，但其实要注意的地方也不少。首先，一定要迈大步，因为只有迈开步伐，才能显示出修长的腿部线条。第二点，是要昂首挺胸，上身要挺直，这样会显得人更加自信。 第三点也是最容易被人忽略的一点，那就是后腿要尽可能的使劲绷直， 由于前腿要向前迈步，可能不是很好控制得笔直，但是后腿在离地向前迈的时候，有意识的绷紧，形成三角形状，就能获得漂亮的腿部线条。 有同学要问了，我的腿比较粗，在坐下拍照时，还会突出腿部缺陷，显得腿部又短又粗，有没有什么好的办法呢？这里我告诉大家一个拍照小心机， 就是千万不要实打实的坐在椅子上。 而是向前坐，只坐椅子的边缘， 最好是屁股只坐到一点点点点的椅子，保证屁股下面全是腿~而腿部要尽量向屏幕边缘伸展，比如伸向屏幕右下角。同时腿部还可以向前交叉， 坐下拍照时要特别注意，不管你有多瘦，都应当尽量避免大腿大面积接触座椅，我们看即使这么瘦的一条鱼，当它实打实的压在桌子上时，也会显得很胖，更何况是大腿上的赘肉们直接拍在椅子上，那画面想想就太美我不敢看…… 还有，楼梯也是一个很好的坐姿长腿取景地，但我们要注意的是，一定不要傻傻坐在原地，而是要一如既往的向下伸腿，楼梯从上向下的高度差，可以完完整整的将小伙伴的大长腿展示出来。 其实坐姿总结起来很简单，总共三个字“伸腿伸腿再伸腿” 我们还是要向网红博主学习姿势，坐沙发时，前腿能伸多远就伸多远； 坐桌子时，只坐边缘，同时还要保持修长腿型。 甚至有的人坐在窗台上，一条腿也伸得笔直。 这充分说明告诉我们一个道理，不怕腿不长，就怕腿不直。我观察了很多坐姿，发现有些网红拥有独特的大长腿技巧。 那就是半坐半躺，当然了，如果你仔细观察，同样不难发现，他们还是在尽可能的向前伸腿。 在楼梯上为了伸腿，甚至都摆出了这么高难度的动作。 所以说，连网红都这么拼，我们拍照时还有什么理由不伸腿…… 这里，我再告诉大家一个拍照小心机，我们在倚靠墙壁拍照时，可以偷偷踮起脚尖，这样做有几个好处，一个是踮起的脚也成为了我们大长腿的一部分，另外当从正面拍摄时，完全看不出我们的小心机，剩下的只是一双笔直的大长腿，在这里，请为自己的美貌与智慧点个赞。 说了这么多，也辛苦摆了这么多造型，此时此刻我只想说，拍长腿，我们是认真的。 4、（修图技巧）简单P出大长腿 我们通过美图秀秀APP，简单操作，拉长双腿，我们后期P大长腿时，很多人只做拉长腿的操作，而实际上，不光要拉长腿，我们还要为腿部塑形。借助美图秀秀增高和瘦脸瘦身功能，拉腿塑形。 好了，今天我们大家一起学习了如何拍出大长腿，简单来讲：服装搭配、拍照角度、造型摆姿还有后期修图，都是我们得到大长腿照片的重要组成部分。 在课程之外，大家也可以到我的微信公众号：人民攻摄，与进行我交流和沟通，共同学习，共同进步。 好的，感谢大家收看，我是想和大家一起帅三代，美三代的小北，我们下期再见~
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